ΠΩΣ ΝΑ ΞΥΠΝΗΣΕΙΣ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΣΟΥ ΝΩΡΙΣ

Αυτή η ανάρτηση είναι επίσης διαθέσιμη στο: Αγγλικα

Συνήθως μετά το ξυπνητήρι χτυπήσει τα παιδιά κοιμούνται ξανά. Ακόμα και όταν πας να τα ξυπνήσεις λένε πέντε ακόμα λεπτά. Οπότε πως θα τα κάνεις να ξυπνήσουν νωρίς;

1. Φτιάξε μια ρουτίνα

Ξύπνα τα την ίδια ώρα κάθε μέρα ώστε το σώμα τους να συνηθίσει. Για παράδειγμα θα ήταν καλύτερο να τα ξυπνάτε στις 7 κάθε μέρα αντί 7 την μία μέρα και 7:30 την άλλη.

2. Κάντε τα να κοιμούνται νωρίς

Όλοι μας χρειαζόμαστε τουλάχιστον οκτώ ώρες ύπνου. Στα παιδιά συνήθως αρέσει να κοιμούνται εννιά ώρες και παραπάνω και αυτός είναι ένας από τους λόγους που δεν θέλουν να ξυπνήσουν νωρίς. Κοιμούνται αργά το βράδυ και μετά είναι δύσκολο γι’αυτά να ξυπνήσουν επειδή το σώμα τους είναι ακόμα κουρασμένο. Αν ξυπνάνε στις 7 πέστε τα να πάνε για ύπνο από τις δέκα το βράδυ. Θα είναι πιο εύκολο γι’αυτά να σηκωθούν νωρίς με αυτόν τον τρόπο.   

3. Να είσαι ευγενικοί  

Όταν ξυπνάτε τα παιδιά σας είναι καλύτερα να μιλάτε σε απαλή φωνή και να είσαι δίπλα τους. Αν χτυπάς την πόρτα και φωνάζεις ‘Ξύπνα’ τα παιδιά δεν θα θέλουν και ένα από τους λόγους θα είναι η σκληρότητα της φωνής σας.

4. Παίξτε μουσική

Βάλτε στο κινητό σας το αγαπημένο τους τραγούδι και θα δείτε ότι θα σηκωθούν πιο πρόθυμα. 

Please follow and like us: