ΥΓΕΙΑ

ΒΡΗΚΑΝ ΧΗΜΙΚΑ ΣΕ ΣΑΜΠΟΥΑΝ ΚΑΙ ΠΡΟΙΟΝΤΑ ΟΜΟΡΦΙΑΣ ΠΟΥ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΠΡΟΚΑΛΕΣΟΥΝ ΚΑΡΚΙΝΟ ΤΟΥ ΜΑΣΤΟΥ

Μετά από μια νέα έρευνα, βρήκαν ότι μερικά χημικά σε σαμπουάν και προϊόντα ομορφιάς μπορούν να προκαλέσουν καρκίνο του μαστού.

ΠΩΣ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΑΣΚΗΣΕ ΚΑΙ ΤΑΥΤΟΧΡΟΝΑ ΝΑ ΔΙΑΣΚΕΔΑΖΕΙΣ

Για πολλούς ανθρώπους η άσκηση είναι κάτι βαρετό και την αποφεύγουν. Η άσκηση είναι σημαντική για την υγεία μας και την πνευματική και την σωματική. Διάβασε τα παρακάτω για να δεις πως μπορείς να κάνεις την άσκηση ενδιαφέρον και διασκεδαστική.

5 ΛΟΓΟΙ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΧΑΜΟΓΕΛΑΣ

Το να χαμογελάμε είναι κάτι εύκολο που όλοι μπορούμε να κάνουμε. Δεν κοστίζει κάτι. Ακόμα και ένα ψεύτικο χαμόγελο είναι καλύτερο από το τίποτα. Αλλά γιατί πρέπει να χαμογελάμε;

3 ΣΗΜΑΔΙΑ ΠΟΥ ΔΕΙΧΝΟΥΝ ΟΤΙ ΧΡΕΙΑΖΕΣΑΙ ΝΑ ΚΟΙΜΑΣΑΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ

Πολλοί άνθρωποι κοιμούνται πολύ λίγες ώρες το βράδυ. Μερικοί επειδή δουλεύουν άλλοι επειδή τους αρέσει να κοιμούνται αργά παρόλο που έχουν να ξυπνήσουν νωρίς. Το σώμα σου χρειάζεται τον ύπνο για να μην αποκτήσεις πολλές ασθένειες στο μέλλον. Δες μερικά από τα σημάδια που δείχνουν ότι χρειάζεσαι να κοιμάσαι περισσότερο:

ΠΩΣ ΝΑ ΕΝΘΑΡΥΝΕΙΣ ΤΟΥΣ ΕΦΗΒΟΥΣ ΝΑ ΤΡΩΝΕ ΥΓΙΕΙΝΑ

Οι πιο πολλοί από τους έφηβους προτιμάνε να τρώνε fast food. Οπότε πως μπορείτε να τους κάνετε να αρχίσουν να τρώνε υγιεινά;

9 ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΠΟΥ ΔΕΝ ΞΕΡΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΠΡΩΙΝΟ ΚΑΦΕ

Ναι ναι ναι. Το ξέρουμε. Ο καφές είναι το ωραιότερο πράγμα στον κόσμο μετά τη σοκολάτα, άντε και το σεξ. Δεν μπορείς να αντισταθείς σε έναν κρύο latte, δεν μπορείς να ανοίξεις τα μάτια σου αν δεν πιες το εσπρεσσάκι σου. Αυτά είναι πράγματα που

Τι μπορεί να φταίει για τα χαμηλά επίπεδα ενέργειας

Όταν πέφτουν τα επίπεδα ενέργειας, συνήθως αρχίζουμε να γινόμαστε οξύθυμοι, ευερέθιστοι και… δυσάρεστοι στην παρέα.

Για ποιο λόγο όμως αισθανόμαστε κουρασμένοι, ακόμη κι αν έχουμε κοιμηθεί αρκετά;